在2018年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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103.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2392 千卡
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脂肪: 84.85克 | 蛋白质: 94.85克 | 碳水物: 326.43克.
早餐: Boiled Egg, Bananas, Cuties Mandarin Orange. 午餐: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 晚餐: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Plain Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Apples (Low Moisture, Stewed), Roasted Potato, Tuna Salad with Egg. 小食/其他: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Whole Milk, Apple Pear Juice, Instant Coffee (made from Powdered). 更多的......
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3035 千卡
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运动:
站立 - 52 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 35 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 44 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 看电视 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 39 分钟. 更多的......
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稳定体重
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