在2018年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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882 千卡
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脂肪: 21.14克 | 蛋白质: 20.23克 | 碳水物: 159.04克.
早餐: Изюм (без Косточек), Каждый День Чернослив Сушеный. 午餐: Изюм (без Косточек), Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Овсяное Печенье. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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