在2018年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1255 千卡
|
脂肪: 26.43克 | 蛋白质: 163.16克 | 碳水物: 72.62克.
早餐: Яичный Белок. 午餐: Power Pro Протеин Whey Protein, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Яичный Белок. 晚餐: Греческий Салат, Куриные Грудки (Жареные), Агрокомплекс Сок Тыквенный, Vici Крабовые Палочки Замороженные. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|