在2018年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.1 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 78.97克 | 蛋白质: 76.21克 | 碳水物: 32.96克.
午餐: Sal, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Extra Fígado Bovino, Tomatinho, Alface. 晚餐: Tomatinho, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo Mal Cozido, Italac Creme de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 小食/其他: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|