在2018年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 79.85克 | 蛋白质: 101.65克 | 碳水物: 92.56克.
早餐: Keks Müsli, Haferflocken, Sojamilch Light, Kernige Haferflocken, Honig, Banane. 午餐: Kartoffelpüree, Rosenkohl, Edeka Rinderfrikadellen. 晚餐: Rügenwalder Teewurst Grob, Gouda Holland - Mittelalt, Sesam-Samen Geröstet, Eiweißpulver Neutral, Speisequark Magerstufe, Marken Jodsalz, Backpulver, Leicht Rohschinken, Leberwurst, Rügenwalder Teewurst Fein, Chia-Samen, Leitungswasser, Flohsamenschalen, Ei, Frischkäse Light. 小食/其他: Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Ja! Nusskern-Mischung, Chardonnay. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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