在2018年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 76.86克 | 蛋白质: 79.75克 | 碳水物: 44.79克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. 午餐: Меридиан Кальмары в Рассоле, Щи с Курицей. 晚餐: Квашеная Капуста, Тушенка. 小食/其他: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Ашан Арахис Сырой Очищенный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|