在2018年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 62.10克 | 蛋白质: 102.74克 | 碳水物: 160.43克.
早餐: Магнит Грейпфрут, Арла Сыр Натура Сливочный, Валуйское Масло Масло Сливочное, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, во Ложка Смесь 6 Злаков, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Арла Сыр Натура Сливочный, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Магнит Грейпфрут, Говядина, Мистраль Булгур. 晚餐: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|