在2018年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1986 千卡
|
脂肪: 89.05克 | 蛋白质: 120.15克 | 碳水物: 176.28克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Epica Йогурт Питьевой Манго, Гречка Отварная, Йогурт Домашний. 午餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Сельдь Соленая, Греческий Салат, Картошка Вареная, Бабаевский Элитный 75% Какао. 晚餐: Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Куриное Крыло, Стерх Слоеные Конвертики с Повидлом, Белый Хлеб, Скумбрия Запеченная. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|