在2018年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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91.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1577 千卡
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脂肪: 41.30克 | 蛋白质: 86.50克 | 碳水物: 218.11克.
早餐: AH Cottage Cheese. 午餐: Appel, Rozijnen (zonder Pit), AH Magere Franse Kwark. 晚餐: AH Olijfolie Traditioneel, AH Witte Rijst, AH Kastanjechampignons, AH Paksoi, Rundergehakt. 小食/其他: Lidl Zeeuwse Bolus, Enkhuizer Jodekoek, Appel, Banaan, Sultana Goodmorning Appel & Kaneel. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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