在2018年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1028 千卡
|
脂肪: 21.83克 | 蛋白质: 103.69克 | 碳水物: 107.03克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Урбеч Паста из Арахиса, Виноград. 午餐: Пятерочка Лимон, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гречка, Куриные Грудки. 晚餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 小食/其他: Виноград, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|