在2018年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 74.38克 | 蛋白质: 87.21克 | 碳水物: 63.36克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Магнит Авокадо, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Желе. 午餐: Nutiva Семена Чиа, Суп-Пюре из Тыквы, Простоквашино Сметана 15%, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина, Магнит Помидоры Черри, Ламбер Сыр 50%, Мексиканская Смесь, Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Консервированный Тунец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Квашеная Капуста. 小食/其他: Оливковое Масло. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|