在2018年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
877 千卡
|
脂肪: 40.08克 | 蛋白质: 67.18克 | 碳水物: 59.90克.
早餐: Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Nordic Отруби Овсяные, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пекинская Капуста. 午餐: Помидоры, Белая Дача Салат Весенний Микс, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белая Дача Салат Весенний Микс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 小食/其他: Сушеный Инжир, Good Food Миндаль Сушеный, Дикси Яблоки Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少31.5 公斤
|
|
|