在2018年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.5 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
786 千卡
|
脂肪: 16.67克 | 蛋白质: 43.52克 | 碳水物: 117.59克.
早餐: Pão Integral, Café, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Mamão. 午餐: Molho de Tomate Caseiro, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Polenta (Cozido). 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão, Morangos. 更多的......
|
一个星期减少4.0 公斤
|
|
|