在2018年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1751 千卡
|
脂肪: 144.22克 | 蛋白质: 71.68克 | 碳水物: 46.17克.
早餐: Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Славянка Золотой Степ (19г), Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое). 晚餐: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. 小食/其他: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кофе Эспрессо, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|