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tephraim2
日记
2012年08月30日
tephraim2的日记, 2012年08月30日
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在2012年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
87.9 公斤
最近减少:
4.7 公斤
.
还有:
13.1 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2012年08月30日:
332 千卡
脂肪: 14.37克 | 蛋白质: 11.89克 | 碳水物: 41.64克.
早餐:
cheddar, pear, wheat bread, coffee, half & half.
更多的......
一个星期减少5.4 公斤
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