在2018年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1096 千卡
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脂肪: 44.80克 | 蛋白质: 83.32克 | 碳水物: 92.35克.
早餐: Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Natural Life Xylitol, Ovo, Banana Prata. 午餐: Maxinutri Colágeno Hidrolisado, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Brócolis, Copacol Filezinho de Frango Sassami. 晚餐: Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Subway Maionese, Subway Queijo Cheddar ou Suíço. 小食/其他: Marilan Magic Toast Integral, Danone Iogurte Grego Light Morango. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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