在2018年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 51.85克 | 蛋白质: 124.89克 | 碳水物: 123.65克.
早餐: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal, Wellsley Farms Organic Trail Mix. 午餐: Wellsley Farms Organic Trail Mix, HEB Sugar Snap Peas, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Salmon. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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