在2018年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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112 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1288 千卡
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脂肪: 61.57克 | 蛋白质: 64.11克 | 碳水物: 123.97克.
午餐: Debonairs Pizza Something Meaty (Large). 晚餐: Rama Medium Fat Spread, Green String Beans, Onion Gravy (Dry, Dehydrated), Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Woolworths Kassler Chops. 小食/其他: Dried Beef (Cured), Tropika Peach Flavoured Dairy Fruit Mix, Simba Smoked Beef Chips, Sponge Cake (Commercial). 更多的......
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1166 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 7 分钟, 振动运动机 - 12 分钟, 自行车 (骑车) - 20 分钟, 跑步机 - 12 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 9 分钟. 更多的......
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稳定体重
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