在2018年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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545 千卡
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脂肪: 28.76克 | 蛋白质: 43.96克 | 碳水物: 32.70克.
午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Contra-filé, Chuchu Cozido, Berinjela. 晚餐: Max Muscles Pasta De Amendoim Integral, Ovo Mexido. 小食/其他: Kiwi. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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