在2018年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 40.08克 | 蛋白质: 121.75克 | 碳水物: 113.48克.
早餐: Виноград, Урбеч Паста из Арахиса, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриные Грудки, Баранина, Гречка. 晚餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Виноград. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|