在2018年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
771 千卡
|
脂肪: 37.49克 | 蛋白质: 41.63克 | 碳水物: 68.19克.
早餐: Домик в деревне Творог 5,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Семена Льна, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 晚餐: Чай с Сахаром, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 小食/其他: Арахис, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблочный пирог три стакана, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном. 更多的......
|
稳定体重
|