在2018年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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99.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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750 千卡
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脂肪: 40.76克 | 蛋白质: 48.30克 | 碳水物: 46.69克.
早餐: Continente Equilibrio Iogurte Líquido Slim 0% Framboesa, Condi Gelatina Light, Café Expresso. 午餐: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Bonduelle Salteado Florestal , Entrecosto de Carne de Porco. 晚餐: Sopa de Legumes sem Batata, Condi Gelatina Light. 小食/其他: Luso Agua, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Atkins Crispbread, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Philadelphia Philadelphia Light, 7UP 7Up Free, Mistura de Frutos Secos. 更多的......
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2803 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 15 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 高尔夫（带车子的） - 3 小时 和 15 分钟. 更多的......
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稳定体重
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