在2018年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 27.26克 | 蛋白质: 71.12克 | 碳水物: 142.07克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Хурма, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Яйцо-Пашот. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Славмо Молоко 2,5%, Красные Помидоры. 小食/其他: Хурма. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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