在2018年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
943 千卡
|
脂肪: 28.53克 | 蛋白质: 118.53克 | 碳水物: 58.57克.
早餐: Молоко (1% Обезжиренное), Помидоры, Черкизовский Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо. 午餐: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Белая Долина Творог 0%, Какао-Порошок (Несладкий), Мёд. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|