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160to115pounds的日记, 2012年08月30日

在2012年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
70.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 16.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年08月30日:
1332 千卡 脂肪: 37.93克 | 蛋白质: 84.87克 | 碳水物: 173.34克.   早餐: chocolate soy milk natura, clementine, activia fat free , Lentil Soup, strawberries, raspberries, Natural Whey Protein - Triple Chocolate. 午餐: turkey pepperette, becel, dole romaine blend, red onions, may family farms, flaxseed bread. 晚餐: chapman's. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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