在2018年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1273 千卡
|
脂肪: 53.97克 | 蛋白质: 47.33克 | 碳水物: 147.90克.
早餐: Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный. 午餐: Яйцо Куриное, Куриное Филе, Блины на Молоке. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Манго, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Premier Of Taste Брынза Классическая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Energy Pro Протеиновый Батончик Фруктовый Кактус, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Магнит Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|