Loki013的日记, 2018年10月24日

Поправилась. Ну ничего, до след недели скину обратно. Надеюсь... 🙃

55.8 公斤最近减少: 6.8 公斤. 还有: 0.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月24日:

314 千卡

脂肪: 3.61克 | 蛋白质: 40.41克 | 碳水物: 33.08克. 早餐: Благода Творог Обезжиренный Легкий, Банан. 小食/其他: QNT Сывороточный Протеин. 更多的......

1830 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 40 分钟, 椭圆机 - 15 分钟, Google Fit - 23 小时和 5 分钟. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

Loki013的体重历史