在2018年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 39.54克 | 蛋白质: 80.80克 | 碳水物: 207.57克.
早餐: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Greenfield Чай Черный, Еврозлак Сахар Песок, Ламбер Сыр 50%, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, во Ложка Смесь 6 Злаков. 午餐: Магнит Яблоко, Ламбер Сыр 50%, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Мистраль Булгур. 小食/其他: Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|