在2018年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.8 公斤
最近减少: 69.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 38.23克 | 蛋白质: 57.05克 | 碳水物: 154.51克.
早餐: Кофе с Молоком, Красная Цена Рулет Бисквитный. 午餐: Капуста Тушеная без Масла, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. 晚餐: Магнит Венигрет Овощной , Картофельное Пюре, Куриное Филе. 小食/其他: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром , Кофе с Молоком, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|