在2018年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2002 千卡
|
脂肪: 85.37克 | 蛋白质: 127.87克 | 碳水物: 200.32克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Фермер-Центр.Рф Карбонад Варено-Копченый, Violette Сыр Творожный с Зеленью, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с молоком, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. 午餐: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Домашний Вкус Холодец Домашний, Борщ. 晚餐: Квашеная Капуста, Домашний Вкус Холодец Домашний, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны Отварные, Рис Вареный, Котлеты из курицы. 小食/其他: Кофе с молоком, Сырники, Избенка Сметана 15%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожные Заварные Карамельные Эклер, Кофе с молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|