在2018年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1455 千卡
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脂肪: 62.76克 | 蛋白质: 86.46克 | 碳水物: 137.98克.
早餐: Колбаса Докторская, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Хлеб Зерновой. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Вермишель. 晚餐: Салями, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Сыр Гауда, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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