在2018年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 51.14克 | 蛋白质: 93.52克 | 碳水物: 172.43克.
早餐: Яблоко Зеленое, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Арла Сыр Арла Натура Light, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Растительное Масло, Красный Лук, Кефир 1%, Куриное Филе, Шебекинские Спагетти Тонкие. 晚餐: Мёд, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кухмастер Томатная Паста, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Ашан Noir Degustation 74%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|