在2018年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1668 千卡
|
脂肪: 76.58克 | 蛋白质: 106.02克 | 碳水物: 97.70克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 午餐: Салат из Свеклы с Сыром, Цветная Капуста на Пару, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. 小食/其他: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Творожная Запеканка. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|