在2018年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 31.12克 | 蛋白质: 135.53克 | 碳水物: 137.18克.
早餐: Банан, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%. 午餐: Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Лента Лечо, Куриное Филе, Макароны. 晚餐: Банан, Грецкие Орехи, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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