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AnaCabral94的日记, 2018年10月23日

在2018年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
88.3 公斤 最近减少: 8.7 公斤.    还有: 11.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月23日:
846 千卡 脂肪: 64.42克 | 蛋白质: 53.12克 | 碳水物: 14.42克.   晚餐: Zona Cerealista Eritritol, Kefir de Leite, Italac Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Perdigão Linguiça Suína, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Alface, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). 更多的......
2615 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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