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FluffynotFat58的日记, 2018年10月23日

在2018年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
125.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 34.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月23日:
1617 千卡 脂肪: 89.27克 | 蛋白质: 44.72克 | 碳水物: 160.47克.   早餐: Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Nature's Blend 12 Grain Bread, No Name Salted Butter, Mushrooms, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Scrambled Egg. 晚餐: Coffee with Cream and Sugar, Dijon Mustard, Butter (Salted), Eat Smart Sweet Kale Salad, Schneider's Juicy Jumbos, Wonder Ballpark Classic Hotdog Buns. 小食/其他: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Water. 更多的......
2286 千卡 运动: 睡眠 - 1 小时, 休息 - 1 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时, Samsung Health - 14 小时. 更多的......



     
 

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