在2018年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 39.48克 | 蛋白质: 78.63克 | 碳水物: 148.61克.
早餐: Kinder Colazione Più. 午餐: Seppie, Bresaola, Melograno, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Tortiglioni, Caffè Espresso, Ragù, Carne di Manzo, Finocchio, Pane Comune. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Melograno, Fagioli Cannellini Secchi Bolliti, Scarola, Carne di Maiale. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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