在2018年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1207 千卡
|
脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 97.15克 | 碳水物: 101.74克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Урбеч Паста из Арахиса, Виноград. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Му-Му Рыба Запечённая с Соусом Тар-Тар, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Madeta Творог Мягкий. 晚餐: Яичный Белок. 小食/其他: Виноград, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|