在2018年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 34.27克 | 蛋白质: 130.87克 | 碳水物: 176.15克.
早餐: Hyper Strength Hyper Whey Matrix, Papaya, Jitomate, Bimbo Pan Cero Cero, Avena, Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica, HEB Greek Plain Yogurt, Café, San Rafael Jamón de Pavo Real, Aguacate. 午餐: Claras de Huevo, Coliflor, Manzana, Arándanos, Tilapia (Pez), Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica, Kirkland Signature Crema de Almendras, Avena, Great Value Tostadas de Maíz Horneadas. 晚餐: Aceitunas Verdes, Atún en Agua (Enlatado), Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica, Great Value Tostadas de Maíz Horneadas. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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