在2018年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2326 千卡
|
脂肪: 174.32克 | 蛋白质: 149.12克 | 碳水物: 49.97克.
早餐: Avellanas, Cocinero Aceite de Oliva, Tomates, Aceitunas Negras, Capra Bianca Queso Fresco de Cabra, Huevo, La Virginia Té Verde, Mermelada de Frutilla sin Azúcar, Pan Nube Casero ( 3 Huevos , 50G de Queso Cremoso), Great Value Leche Entera, Hileret Stevia, La Morenita Café Tostado. 午餐: Melo White Oil Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta, CasanCrem CasanCrem Clásico, Kale, Pechuga de Pollo con la Piel. 晚餐: La Paulina Queso Port Salut, Queso Azul o Roquefort, Palta, Huevo, Melo White Oil Aceite de Oliva Extra Virgen, Acelga, Ajo, Swift Medallon de Carne. 小食/其他: Avellanas, Almendras, Dr Cacao Chocolate 100%, Nueces, Ceto-Muffins de Arándanos. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|