在2018年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1913 千卡
|
脂肪: 73.03克 | 蛋白质: 110.01克 | 碳水物: 233.94克.
早餐: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе, Миндаль, Грецкие Орехи, Золотой Изюм (без Косточек), Тыква, Увелка Крупа Пшено. 午餐: Уральский Хлеб Хлеб Деревенский с Чесноком, Приготовленная Тыква, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Индейка Отварная, Теремок Гороховый Суп Постный, Семушка Орех Пекан Очищенный. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Био Баланс Кефир 1%, Вкуснотека Цукаты Папайя , Приготовленная Тыква, Теремок Гречка с Рубленым Мясом, Тушеные Овощи. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные "Гречневые", Questbar Rocky Road, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|