svetix1118的日记, 2018年10月23日

在2018年10月23日体重纪录（没有日志纪录）

67.3 公斤最近减少: 26.7 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月23日:

1062 千卡

脂肪: 35.30克 | 蛋白质: 47.13克 | 碳水物: 148.94克. 早餐: Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Хлеб, Сметана, Рассольник. 晚餐: Арбуз, Сметана, Капуста Тушеная с Мясом. 更多的......

一星期增加0.5 公斤

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