在2018年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
865 千卡
|
脂肪: 44.05克 | 蛋白质: 45.62克 | 碳水物: 87.78克.
早餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Омлет, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Груша Китайская. 小食/其他: Яблоко Желтое, Магнит Груша Китайская. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|