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😊😊
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51.4 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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860 千卡
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脂肪: 37.75克 | 蛋白质: 68.52克 | 碳水物: 60.42克.
早餐: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Nespresso Café , Salade de Fruits. 午餐: Moules Cuites, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Saumon Fumé, Crevette, Cabillaud. 晚餐: Kiwi, Clémentines, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgette Farcie, Tomate Farcie. 更多的......
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1133 千卡
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运动:
Body Pump - 2 小时, Body Attack - 1 小时, Apple Health - 21 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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