在2018年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 60.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
701 千卡
|
脂肪: 19.06克 | 蛋白质: 53.11克 | 碳水物: 83.35克.
早餐: Льняные Семена, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. 午餐: Салат Айсберг, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Грейпфрут (Розовый и Красный). 小食/其他: Ого Кунжут, Магнит Яблоко, Ашан Киви. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|