在2018年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1959 千卡
|
脂肪: 48.58克 | 蛋白质: 74.74克 | 碳水物: 310.17克.
早餐: Красная Цена Булочка Сдобная, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Макароны. 午餐: Хлеб Черный, Gallina Blanca Суп Рассольник. 晚餐: Grow Food Запеченная Тыква, Капуста Тушеная. 小食/其他: Несквик Конфета. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
 评论
|
|
и отпуск, и чувства безнаказанности, и легкая самоуверенность, и лень матушка собственной персоной :)
|
|
|