在2018年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 50.88克 | 蛋白质: 102.06克 | 碳水物: 117.43克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Каждый День Адыгейский Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 午餐: Славянка Печенье Малышок, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный, Картошка Печеная, Вареное Яйцо. 晚餐: Чай, Творог (Обезжиренный), Замороженная Вишня, Малина (Несладкая, Замороженная), Smart Formula Батончик "Фруктовый Курага и Кокос". 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|