在2018年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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948 千卡
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脂肪: 49.23克 | 蛋白质: 42.16克 | 碳水物: 92.09克.
早餐: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Lipton Bitki Çayı, Çırpılmış Yumurta. 午餐: Ayran, Ispanak Yemeği. 晚餐: Tavuk Salatası. 小食/其他: Sütlü Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Simbat Ceviz, Simbat Ceviz, Simbat Ceviz, Simbat Ceviz, Muz, Muz. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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