在2018年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1816 千卡
|
脂肪: 74.48克 | 蛋白质: 102.67克 | 碳水物: 192.59克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Куриное Филе Вареное, Prime Star Тыквенный Салат с Киноа, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Магнит Слива, Зеленое Яблоко. 午餐: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Салат Оливье, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|