在2018年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3837 千卡
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脂肪: 126.26克 | 蛋白质: 195.64克 | 碳水物: 478.62克.
早餐: Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Frutta Secca Mista, Anderson Burro di Arachidi, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta 0,1%, Verso Natura Conad Semi di Lino Biologici. 午餐: Pane Bianco, Peperoni Rossi Dolci, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Banana. 晚餐: Pere, Land Robiola, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Pane Bianco, Pane Integrale. 小食/其他: Namedsport Protein Bar. 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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